Mantenimiento

Hola!

¿Que tal todo?

Espero que bajando, despacito y con buena letra!!

Eso es lo que creo que me está pasando! para lo que como (y cuando me paso me laxo...=() debería de bajar mucho más, pero es que creo que lo estoy bajando de verdad, esas veces que cuesta recuperarlo.

He llegado a esa conclusión, porque por ejemplo el día de nochevieja comí más que bien, y no subí nada, ni un gramo!! no se, parece que mi metabolismo está volviendo a su sitio =)

Intake hoy:

D- Café con leche desnatada y sacarina.

C- Ensalada de mi cosecha (piña,nueces,queso,granada,yogurt blanco 0%), piqué patatas fritas! y turrón...

M- Espero que sea nada.

C- Espero que sea nada.

Esta noche puede que salga con unos amigos, están pensando en ir al McDonals porque uno de ellos tiene vales de descuento, en realidad está bien, prefiero mil veces ir allí, que puedo pedirme una coca cola light, que ir de bares, o a la casa de alguno.

Así que si ceno algo será coca cola zero o light.

A parte, he intentado moverme mucho hoy, recogiendo, limpiando y eso, sobre todo después de comer, aunque aún siento la barriga llena y eso me produce una sensación de asco a más no poder...en cuanto deje el ordenador iré a hacer algo que me distraiga.

Voy a salir pronto de casa porque voy a ir andando al sitio donde hayamos quedado, supongo que será 

1 hora o 1 hora y media, así que al menos gastaré algo!!

De verdad, cuando te tiras unos días comiendo poco, el día que comes normal es asqueroso, te sientes tan llena... que fácil sería bajar de peso para mí si no me pusieran tentaciones delante, o situaciones en las que estés en compromiso o un aprieto. Porque yo, realmente, casi nunca tengo hambre de comida...Lo que me pierden son los dulces, pero nunca tenemos en casa (solo ahora turrón porque es navidad), así que me es fácil no comerlos.

¡¡Os dejo con inspiración!!